Psihoterapie familială sistemică
Explorăm dificultățile în contextul relațiilor, al familiei și al etapelor de viață. Privim tiparele care se repetă și deschidem posibilități noi de relaționare.
Ioana MarkovitsPsihologie & PsihoterapiePsihoterapie în Timișoara și online
Un spațiu de vindecare și creștere pentru tine, în siguranță.
Te însoțesc cu blândețe și profunzime în înțelegerea dificultăților tale, în traversarea etapelor de viață și în construirea unor relații mai vii și mai autentice.
◌ Ședințe în limba română și engleză • Individual, cuplu și familie
Bine ai venit!
Dacă ești aici, probabil ești într-o căutare. Poate ceva nu mai funcționează în relațiile tale sau în familia ta. Poate porți cu tine o durere mai veche, despre care nici nu mai vorbești, dar pe care încă o simți. Poate treci printr-o perioadă de schimbare și nu îți mai găsești locul în propria viață. Sau poate ai nevoie, pur și simplu, de sprijin pentru etapa pe care o parcurgi acum.
Oricare ar fi motivul pentru care ai ajuns aici, îți pot oferi un spațiu sigur și primitor, în care să poți veni cu întreaga ta poveste.
Cu durere, furie sau frică. Cu întrebări și nesiguranțe. Dar și cu speranțe, bucurii, vise și cu acele părți din tine care își doresc ca lucrurile să poată fi altfel.
Nu trebuie să ai de la început toate răspunsurile și nici să știi exact de unde să începi. Putem descoperi împreună.
Despre mine
Sunt Ioana Markovits, psiholog și psihoterapeut.
Dincolo de formări și de experiența profesională, dintotdeauna am fost interesată de oameni și de poveștile lor. De ceea ce simțim și nu reușim întotdeauna să spunem. De felul în care experiențele prin care trecem ne modelează și de relațiile pe care le construim cu noi înșine și cu cei importanți pentru noi.
Dorința de a înțelege oamenii și de a le fi alături m-a condus firesc spre psihologie și psihoterapie.
În cabinet îmi doresc să creez un spațiu în care să te poți simți ascultat, înțeles și primit fără judecată. Un spațiu în care să putem privi cu curiozitate și blândețe atât către ceea ce doare, cât și către resursele, dorințele și posibilitățile tale de schimbare.
Oamenii cu care lucrez îmi spun uneori că prezența mea îi liniștește și că îi ajută să găsească speranță și motivație pentru a merge mai departe. Cred că acestea sunt și unele dintre trăsăturile pe care încerc să le aduc în munca mea: calm, sensibilitate, răbdare și încredere în posibilitatea schimbării. Și, mai ales, încredere în resursele fiecărei persoane și în capacitatea ei de a-și găsi propriul drum.
Cum văd psihoterapia
Pentru mine, psihoterapia nu înseamnă să îți spun cum ar trebui să îți trăiești viața sau ce decizii ar trebui să iei.
Înseamnă să construim împreună un spațiu în care să poți înțelege mai bine ce ți se întâmplă, să descoperi sensul unor experiențe și tipare, să te apropii de propriile nevoi și să găsești răspunsurile care sunt potrivite pentru tine.
Uneori lucrăm cu ceea ce se întâmplă aici și acum: o relație dificilă, anxietate, o pierdere, o perioadă de criză sau o schimbare importantă de viață.
Alteori este nevoie să mergem mai în profunzime, către experiențe mai vechi, relații semnificative, emoții, imagini, vise sau părți ale propriei povești care continuă să își facă simțită prezența.
Nu există un singur drum potrivit pentru toată lumea. Procesul terapeutic îl construim împreună, în ritmul tău și în funcție de nevoile tale.
Iar uneori primul pas poate fi foarte simplu: să existe un loc în care să poți începe să vorbești despre ceea ce trăiești.
Abordarea mea
Două perspective care privesc omul în întregul său
Psihoterapie integrativă
Aduc împreună perspective emoționale, relaționale, cognitive și corporale. Nu aplic o formulă, ci construim un mod de lucru care să aibă sens pentru tine.
Servicii
Cu cine lucrez
Psihoterapie individuală
Pentru dificultăți emoționale, blocaje, tranziții de viață, autocunoaștere și relații mai împlinite. Ședințele durează 50–60 de minute.
Click pentru a afla mai multe →Terapie de cuplu
Pentru cupluri care vor să înțeleagă ciclurile conflictuale, să repare rupturile și să regăsească apropierea. Am formare în EFT pentru cupluri. Ședințele durează 75–90 de minute.
Click pentru a afla mai multe →Consiliere parentală
Sprijin pentru părinți în înțelegerea nevoilor copilului și a relației de atașament. Sunt educator parental certificat Circle of Security Parenting.
Click pentru a afla mai multe →Consiliere prenatală și postnatală
Sprijin pentru viitori și noi părinți și pentru întreaga familie, de la sarcină și naștere până la adaptarea postpartum. Am formare ca doula la naștere și doula postpartum.
Click pentru a afla mai multe →Adolescenți și copii
Un cadru adaptat vârstei pentru exprimarea emoțiilor și dificultăților, cu implicarea atentă a familiei atunci când este potrivit.
Click pentru a afla mai multe →Vise și simboluri
Explorarea psihologică a viselor și a limbajului simbolic, ca apropiere de lumea interioară și de sensurile personale.
Click pentru a afla mai multe →Procesul terapeutic
Cum începem
Îmi scrii sau mă suni
Completezi formularul sau mă contactezi telefonic și îmi spui, pe scurt, ce te aduce către terapie.
Ne auzim
Revin pentru a clarifica disponibilitatea și forma potrivită de lucru — în cabinet sau online.
Prima întâlnire
Ne cunoaștem, explorăm ce ai nevoie și vedem cum construim un proces potrivit pentru tine.
Resurse
Din blog
Texte despre ritmul interior, viața de familie și momentele de tranziție în care avem nevoie să ne oprim și să ne ascultăm.
Parenting
Înapoi la ritmul de școală – cum îi putem ajuta pe copii și adolescenți în primele săptămâni
Citește articolul →Parenting
Emoții în curtea școlii – același început, trăit diferit de fiecare
Citește articolul →Ritm interior
Cum revenim la ritmul obișnuit al vieții după perioada vacanțelor și a concediilor
Citește articolul →Parenting
Prima despărțire: cum ne ajutăm copilul să se acomodeze blând la creșă sau grădiniță?
Citește articolul →Ritm interior
Canicula și psihicul nostru – de ce ne simțim diferit în zilele foarte călduroase?
Citește articolul →Ritm interior
Cum să avem grijă de noi și de ceilalți în zilele caniculare
Citește articolul →Parenting
Despre examene, emoții și sprijin în această perioadă
Citește articolul →Confidențialitate și date personale
Confidențialitate și date personale
Conținutul ședințelor de psihoterapie este confidențial și protejat în limitele prevăzute de lege și de normele profesionale. Datele transmise pentru programare sunt folosite exclusiv pentru a răspunde solicitării și pentru organizarea întâlnirii. Nu sunt publicate, vândute sau utilizate în scopuri de marketing.
Excepțiile de la confidențialitate sunt cele prevăzute de lege și situațiile în care există un risc serios și iminent pentru viața sau siguranța unei persoane; acestea sunt discutate în cadrul procesului terapeutic.
Contact
Te invit să îmi scrii pentru a începe.
Solicită o programare completând formularul. Îți voi răspunde pentru a stabili detaliile unei prime întâlniri.
⌖Cabinet în TimișoaraStrada Rapsodiei nr. 1, Timișoara
◉Ședințe onlineDisponibile în română și engleză
☎0730 508 028Luni–Vineri